千绝峰的悬崖山洞中，白衣飘飘仙姿动人的宁雨昔，看着冰棺上那以指力书写的字，精致的俏脸上，布满了红晕，只见冰棺书写着冰棺内经的那面棺面上，书写着。
“男女交泰，阴阳交融，乃天地合，天为阳，地位阴，于万物之始，天下万物，皆源于阴阳，山川草木，飞禽走兽，乃至万物之灵，今吾悟此双修功法，名为冰棺内径，献与有缘之人”。
“气存丹田，沿光元，石门，气海，阴交，神阙……游走至檀中，玉堂，转至乳中，不容，归来，再至，腰俞，长强，终聚会阴……”。
宁雨昔看着冰棺上的内经，缓缓的合上双眸，盘膝而坐，体内的真气沿着，冰棺内经上所说的经脉穴位流动，蓦然间，身上的伤势竟好了几分，丹田内原本淡然无存的真气也孕育出了继续，然而身上那股寒气冷意却丝毫未见，反而更重了几分。
“看来此功法只适合男女同修，增强功力，一人终究无法抵消朱果之毒”宁雨昔又修炼了一会，却始终无法祛除寒意，而且真气也不再增长。
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